Tout le Québec se met au Défi
Vendredi midi avait lieu la conférence de presse dévoilant la treizième édition du Défi Santé. Dans le cadre de ce rendez-vous annuel, les Québécois sont invités à poser des gestes simples afin d’atteindre trois objectifs comme manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour (objectif 5), bouger au moins 30 minutes par jour (objectif 30), et favoriser son sommeil (objectif Équilibre). Ce dernier défi débutera le 30 mars et se poursuivra jusqu’au 10 mai 2017 permettant d’instaurer des habitudes de vie saines tant chez les petits que chez les plus grands.
Agissant à titre de porte-parole pour une deuxième année, la pétillante Anaïs Favron convie les Québécois à relever ce beau Défi Santé. L’hilarante animatrice accorde elle-même beaucoup d’importance à la santé en mangeant bien et en restant active. Elle sait que le temps souvent, nous fait défaut mais espère que les gens essaieront d’intégrer certains petits réflexes santé dans leur quotidien pour prendre soin d’eux. Comme elle le dit si bien, le but de ce dernier est de donner le goût à la population de développer des habitudes de vie saines dans le plaisir. En effet, chaque participant relève le défi à sa façon, afin de favoriser sa santé. Et quoi de plus drôle que de participer à ce concours en compagnie d’une fille aussi amusante qu’infatigable!
Ne tardez pas! Joignez-vous au mouvement en vous inscrivant dès aujourd’hui sur Defisante.ca . Bonne chance!
Texte révisé par: Sylvie Lécullier